Cap sur le bien Vieillir : Conférence à TOURNON (07) le vendredi 04 Mai à 13h45

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Rendez-vous à la prochaine conférence « Cap sur le bien vieillir » et relevez un défi :
Gagner 5 à 7 ans d’espérance de vie en bonne santé grâce à la pratique régulière d’activité physique !

  • Où en suis-je au niveau de mon équilibre, de ma souplesse, de ma force musculaire ?
  • Comment puis-je intégrer facilement de l’activité physique dans mon quotidien ?

Programme de la conférence de TOURNON

Accueil à 13h30, conférence à 13h45, puis collation et stands jusqu’à 18h.

  • Les bienfaits de l’activité physique sur la santé.
  • Quelles sont les règles simples pour installer durablement la pratique d’une activité physique ?
  • Tests de votre forme physique : pour partir du bon pied !
  • Conseils pour améliorer sa souplesse, son équilibre, sa force musculaire.

Stands pour vous informer des ateliers et activités disponibles autour de chez vous.

Nos intervenants

  • Pierre LIVET, Médecin Directeur Centre de prévention Bien vieillir AGIRC ARRCO Auvergne-Rhône-Alpes.
  • Claude Peschier, 3ème aux championnats du monde de kayak monoplace par équipes en 1967. Champion du monde de kayak monoplace en individuel et par équipes en 1969.
  • Baptiste OCCELLI enseignant en activités physiques adaptées à l’association Atelier INAWA.

Votre lieu de conférence

À la maison municipale pour tous de Tournon-sur-Rhône 36 Quai Gambetta 07300 Tournon-sur-Rhône.

Contact et inscription

Association Atelier INAWA
11 rue Guillaume – 26100 Romans-sur-Isère
Tél : 06 85 46 64 40
Mail : contact-ra@atelier-inawa.fr

Téléchargez le programme de la conférence de TOURNON (Format PDF)

Conférence organisée par Atelier INAWA avec le soutien de la Conférence des Financeurs et le Département de l’Ardèche.

Atelier Inawa débarque en Ardèche ! Via RCF 07

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RCF07RCF Ardèche interviewe Alain Bétrancourt,
Directeur de l’association Atelier Inawa :

« Les ateliers Inawa débarquent en Ardèche  ! Après Romans sur Isère en mai dernier, ces ateliers d’activité physique à destination des seniors débutent à Aubenas. C’est le club ADMR de l’Ardèche qui organise la 1ère présentation des Ateliers Inawa. Elle aura lieu demain à 9h30 au 19, impasse Jean Monnet. Suivront ensuite 14  séances d’activités physiques adaptées pour retrouver sa motricité et préserver son autonomie. Les précisons d’Alain Bétrancourt, concepteur de ces ateliers Inawa… »

Pour écouter la suite, cliquez sur les liens*:

Pourquoi l’Atelier Inawa ?

Le déroulement des ateliers

Diffusé le 3 avril 2017 à 7H et 8H

*si vous ne pouvez pas écouter directement via le lien,
vous pouvez télécharger le fichier.

La santé en mangeant et en bougeant !

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Dans le cadre de la prévention de la santé et de l’autonomie, Atouts Prévention met en œuvre des actions en faveur des seniors dans la région Rhône-Alpes.

Durant le mois de février, le projet « Alimentation et activités physiques » a été mis en place et des sessions  d’ateliers collectifs ont été organisés.

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C’est dans ce contexte que les personnes de + de 55 ans de la ville de Peyrins (Drôme) ont pu découvrir l’Atelier Inawa.

Pour en savoir plus sur Atouts Prévention : http://www.atoutsprevention-ra.fr/             logo_AtoutsPrevention

Nominé pour l’Innovation Organisationnelle en Santé

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Le 1er février a eu lieu la Convention de Clôture des Etats Généraux de l’Innovation Organisationnelle en Santé (EGIOS), qui a permis de mettre en lumière 31 réalisations innovantes sélectionnées par le Comité d’Experts, parmi plus de 70 dossiers déposées sur la plateforme depuis mars 2015.

L’Atelier Inawa a été sélectionné et l’équipe a eu le plaisir de se rendre à la convention pour rencontrer les autres professionnels de santé et connaître leurs projets innovants.

L’avis des experts:

oeil-experts-egios

Pour plus d’infos, consultez la fiche 32 sur http://iosante.org/convention-contributions.php

 

Pas à pas, de nouveaux ateliers relais s’ouvrent !

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L’Atelier Inawa signe avec la Mutualité Française Ile de France (juillet) et la ville de Paris (décembre).

Cela permet aux bénéficiaires de la Mutualité Française IDF et aux personnes retraitées de la Ville de Paris de participer aux ateliers sans financement de leur part.

logo CASVP bis pantonelogo_MF_IDF_couleur

 

 

On voudrait tous continuer !

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On voudrait tous continuer, disent les participants après un atelier Inawa

Atelier Inawa Pelvis à Romans
Villa Borea, centre accueil services senior« C’est agréable d’être en groupe »

« Je danse mieux,
Je respire mieux et me sens mieux,
Je me couche plus facilement,
J’ai plus de souplesse pour me relever du sol
Je marche mieux, j’ai moins peur de tomber dans la rue,
«On voudrait tous continuer ! « 

« Une image positive du bien vieillir, plus dynamique »

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« Une image positive du bien vieillir, plus dynamique », nous partage la responsable senior de la Villa Borea

Lieu accueillant un atelier Inawa pelvis
Lieu accueillant un atelier Inawa pelvis

L’atelier trouve facilement sa place dans les locaux. Les vélos sont peu encombrants et les manipulations ne sont pas compliquées.

Les craintes du personnel sont facilement levées : il y a un avis médical, le risque de chutes est géré en apprentissage, les réglages sont faciles.

L’atelier est bien repéré par les gens en général dans les locaux. Bref, on apporte une autre image, différente de « c’est pour les vieux ». on passe  à une autre image, plus positive du « Bien vieillir, plus dynamique».

« Ce type d’innovation améliore la vie des seniors »

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soutient Carole Michelon, adjointe déléguée aux seniors de la ville de Romans sur Isère

Optimiser la qualité de vie des seniors
Optimiser la qualité de vie des seniors

« Force est de constater que ces séances apportent à nos seniors une amélioration de leur équilibre, de leur autonomie, optimisent leur forme physique et s’inscrivent dans notre vision de la promotion de la santé et du bien vieillir à Romans.

Ces séances ont également permis aux seniors de s’entraider et de renforcer les liens entre eux, créant ainsi une belle dynamique de groupe.

Ce type d’innovation améliore la vie des seniors et contribue à optimiser leur maintien au domicile.